Votre temps d’écran se voit.
Spine scanne votre posture depuis une photo, lui donne un score sur 100 et une routine quotidienne de 7 minutes — pour tous ceux qui vivent devant un écran.
Scan gratuit, score immédiat. Android.
- 60 s
- jusqu’à votre score
- 0–100
- votre score de posture
- 7 min
- par jour, guidées
Huit heures d’écran, ça s’accumule.
Ce n’est pas dans votre tête — c’est dans votre nuque. La charge se mesure, la récupération aussi.
de charge en plus sur la nuque pour chaque 2–3 cm d’avancée de la tête.
par an passées assis devant un écran, en moyenne, au bureau.
des personnes qui travaillent sur écran signalent des tensions à la nuque ou au dos avant 30 ans.
Scannez. Notez. Corrigez.
Trois étapes, d’une simple photo à une routine qui fait bouger le chiffre.
- 01
Scannez
Mettez-vous de profil, prenez une photo. Spine lit votre alignement en quelques secondes — sans accessoire, sans clinique.
- 02
Notez
Un chiffre, de 0 à 100, avec les angles exacts derrière. Une référence que vous pouvez vraiment suivre.
- 03
Corrigez
Une routine guidée de 7 minutes, calée sur votre scan — pour que le chiffre bouge vraiment.
Un chiffre que vous aurez envie de faire monter.
Pas de « bien-être » flou. Le score de posture est construit à partir d’angles mesurés — tête en avant, dos arrondi, épaules enroulées — pour que le progrès soit indéniable.
-
Mesuré, pas deviné
Chaque point renvoie à un angle en degrés. Voyez exactement ce qui a changé.
-
Des tendances dans le temps
Re-scannez chaque semaine. La courbe est la vôtre — à capturer quand elle grimpe.
-
Un objectif qui s’adapte
85 atteint ? Spine relève la barre et réajuste le programme.
Sept minutes par jour. Guidé, du début à la fin.
Des séances courtes et précises, avec maintiens chronométrés et repères audio — pensées pour défaire une journée penché, pas pour devenir une corvée.
- 02:00
Décompression nuque
Échauffement · 6 mouvements
- 01:30
Ouverture thoracique
Mobilité · 4 mouvements
- 02:30
Renfort scapulaire
Renfort · 5 mouvements
- 01:00
Reset bureau
Retour au calme · 1 mouvement
Votre photo ne quitte jamais votre téléphone.
Le scan tourne sur votre appareil, et vos photos et résultats y restent — rien n’est envoyé. Pas de connexion, pas de compte : la confidentialité n’est pas un réglage dans Spine, c’est l’architecture.
-
Analysé sur l’appareil
L’analyse tourne en local sur votre téléphone. Votre photo n’est jamais envoyée.
-
Aucun compte requis
Utilisez Spine sans inscription. Vos scans vivent seulement sur votre téléphone.
-
Vous pouvez tout supprimer
Supprimez un scan — ou effacez tout — à tout moment. Rien à récupérer, puisque rien n’a jamais quitté votre appareil.
Des métiers différents. Les mêmes écrans. Le dos plus droit.
Je n’avais aucune idée à quel point ma tête était partie en avant avant que Spine y mette un chiffre. +24 points en un mois.
Sept minutes par jour que je tiens vraiment. Voir le score grimper est étrangement motivant.
Je suis au bureau dix heures par jour. Enfin quelque chose qui me montre l’effet — et exactement comment le défaire.
Les réponses courtes.
Est-ce un dispositif médical ?
Non. Spine est un outil de suivi de posture et d’exercices, pas un dispositif médical — il mesure des angles d’alignement et vous guide ; il ne diagnostique ni ne traite aucune affection. En cas de douleur, consultez un professionnel de santé. Ceci n’est pas un avis médical.
Quelle est la précision du scan photo ?
Spine estime des angles clés — tête en avant, dos arrondi, épaules enroulées — à partir d’une photo de profil. Il est conçu pour un suivi régulier d’une semaine à l’autre (même installation, même lumière), pour que votre tendance reste fiable même si une mesure isolée reste une estimation.
Où vont mes photos ?
Nulle part. Le scan tourne sur votre appareil et la photo n’est jamais envoyée. Aucun compte où se connecter, et vos scans et votre historique vivent seulement sur votre téléphone — supprimez-les quand vous voulez.
Combien de temps ça prend vraiment ?
Environ 7 minutes par jour pour la séance guidée, plus un re-scan hebdomadaire rapide pour mettre à jour votre score.
Combien ça coûte ?
Le premier scan et le score sont gratuits. Le programme guidé est un abonnement avec essai gratuit — le prix actuel est indiqué dans l’app. Résiliable à tout moment.
Votre temps d’écran se voit. Changeons ça.
Scan gratuit, score immédiat, 7 minutes par jour. Obtenez votre référence.
Scan gratuit, score immédiat. Android.